【疼痛的地方 = 治療的地方？】 . 「我是痛在腳，為什麼要打針在小腿」 「膝蓋在痛，為什麼只訓練屁...

【醫療人員無法說出的肯定句】 . 有時說出『不確定、不知道』，會比說『就是、一定是』還需要更大的勇氣...

【受傷去大醫院比較好？】 . 『我請別人幫我掛到XX醫院的號』 『診所的設備跟器材不夠好』 . 許多...

【中老年人可以重訓、運動訓練嗎？（二）】 . 延續上篇文章，主要是想寫給最近被我抓來重訓的父母、還有...

【中老年人可以重量訓練嗎？（一）】 這篇是想寫給最近被我抓來重訓的父母、還有逐漸邁入退休生活的年長...

【講座分享 (修改)】 近期陸陸續續有些講座，十二月會跟好朋友林威廷醫師，與練健康 (健身房)合作...

【標準的姿勢、理想的姿勢】 『對身體耗損最少、用最小的能量，產生最大的功能』 『下一個姿勢，就是好...

【身體不平衡要處理嗎？】 『我有高低肩、長短腳』 『左腳比右腳少了0.5公斤的肌肉』 不管是肌肉...

【動作之王：最有效率的動作】 『只有十分鐘能運動，會做什麼動作？』 『重訓什麼動作是最有幫助的？』...

【休息不會好的肌腱炎：肌腱變性】 . 『醫生說我是網球肘，我已經休息兩個禮拜了，一打球還是痛』 『我...